Что вы чувствуете во время секса?

Для большинства людей справедливо сказать, что одной из целей сексуальных контактов является получение физического удовольствия. Конечно, есть много разных причин, по которым люди предпочитают заниматься сексом — увеличить свое эго, почувствовать себя привлекательным, почувствовать любовь, почувствовать себя ближе к своему партнеру, забеременеть, чувствовать себя сильным или важным — так много разных причин. Но некоторые из многих причин, по которым вы предпочитаете заниматься сексом, действительно могут помешать вашему опыту физического удовольствия.

Ваше эго, которое определяет для вас, какой секс должен быть, имеет способ затмить ваше тело, чтобы ваше внимание могло быть воспринято вашими мыслями о сексе, а не самим сексом. Когда это происходит, ваш мозг не обращает полного внимания на ощущения, которые посылают вам нервные окончания.

Итак, представьте, что вы занимаетесь сексом  со своим партнером, но ваш мозг не полностью обращает внимание на это. Вы пропустите это прикосновения, этот поцелуй, этот удар, это давление, эту влажность. Это особенно проблематично для людей, испытывающих трудности с возбуждением.

Чем больше ваш мозг занят другими мыслями, тем меньше удовольствия он может зарегистрировать. Еще более печальным является то, что когда мозг озабочен мыслями, вызывающими тревогу («Мне не нравится мое тело», «Может быть, мой партнер не очень любит себя»), он прекращает отправлять сигналы обратно в гениталии, которые необходимы для смазки или для возбуждения и т. д.

Однако есть средство, которое должно замедлить активность и сосредоточиться на тактильных ощущениях, которые вы испытываете. Вы увеличите свое удовольствие, когда ваш мозг сможет сосредоточиться на каждом прикосновении, каждом движении и способе реагирования вашего тела. Сосредоточение внимания на настоящем моменте во время сексуального контакта также увеличит удовольствие, поскольку мозг отфильтровывает отвлечения, чтобы полностью сосредоточиться на связи ваших эрогенных зон и гениталий.