Преимущества мастурбации

Начиная с мая, который официально является национальным месяцем мастурбации, я подумал, что было бы важно перечислить некоторые из преимуществ мастурбации в этой очень любимой, часто не-хорошо разговорной деятельности. Говорят, что около 92% женщин занимаются мастурбацией, и около 98% мужчин (100%?) Говорят, что они регулярно мастурбируют, что имеет смысл, когда вы думаете о том, что это естественная деятельность, которая часто сталкивается в детстве или подростковые годы.

Хотя мастурбация может звучать довольно стыдно, особенно со всей дискуссией по интернету, порно и вопрос о сексуальной зависимости, онанизм может быть очень полезным для здоровья человека, благополучия и отношений. Разумеется, если он используется несбалансированным образом или не согласуется с вашим собственным телом или вашей жизнью, он может помешать отношениям и значительно помешать наслаждаться сексом с партнером.

Мастурбация стимулирует кровообращение

Мастурбация помогает притоку крови к эректильной ткани как для мужчин, так и для женщин. Поскольку организм работает над принципом «использовать его или потерять», регулярный и максимальный кровоток помогает поддерживать здоровье и работоспособность этих артерий и тканей. Если у человека нет обычного сексуального партнера, мастурбация может стать самым важным способом поддерживать хорошее сексуальное функционирование. Этот кровоток особенно важен для людей старше 50 лет и может быть одним из лучших способов для женщин предотвратить серьезность вагинальных симптомов после менопаузы.

Мастурбация уменьшает стресс и помогает нам чувствовать себя спокойно

Поскольку он помогает высвобождать окситоцин и эндорфины, мастурбация может помочь людям чувствовать себя спокойными и расслабленными. Это расслабление особенно важно для женщин во время оргазма, так как это одно из немногих случаев, когда женщина может заставить мозг расслабиться и перестать думать обо всем. Мастурбация также помогает почти таким же образом снизить наше кровяное давление, уменьшить общий стресс и беспокойство, и даже используется миллионами, чтобы помочь им лучше спать.

Здоровье простаты

Хотя большинство мужчин мастурбируют уже, многие считают странным, что я рекомендую им продолжать мастурбировать, если они не получают регулярную сексуальную активность. Особенно сейчас, в возрасте порно, онанизм может быть использован, чтобы избежать отношений или может воспламенить мозг реагировать больше с изображений на экране, чем реальный человек. Используется здоровым образом, однако, регулярная мастурбация с эякуляцией может помочь поддерживать здоровье предстательной железы и снижает заболеваемость раком предстательной железы у мужчин.

Увеличьте удовольствие со своим партнером

Специально для женщин мастурбация — отличный способ узнать, как ваше тело чувствует удовольствие и как отдавать себе это удовольствие. Когда у человека есть хорошая идея о том, как они реагируют на физическое стимулирование, они могут легче перевести это с тем же удовольствием с партнером. Это наиболее важно для большинства женщин, которые получают удовольствие в основном от стимуляции клитора снаружи, а не от проникновения влагалища. Есть около 70% женщин, которым необходимо иметь эту внешнюю стимуляцию во время полового акта, если они хотят достичь оргазма, и изучение того, как включить это в свою сексуальную жизнь с партнером, может иметь значение.